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10 febrero, 2015

El poder de la visualización

Hoy día son ya incuestionables los enormes beneficios que puede aportar un programa de visualización de nuestros objetivos, ahora bien, es necesario que tengamos claras las […]
30 enero, 2015
Cuatro claves para la salud

Los 4 pilares de la salud según la PNL

La PNL se desarrolla sobre cuatro sencillos principios que en nuestra opinión, constituyen 4 pilares de la salud El primero es la calidad de nuestras relaciones. […]
30 enero, 2015
Querer no es poder

Cuando querer no es suficiente

Siempre se ha dicho que querer es poder, pero no es verdad. En primer lugar hablo por mi experiencia personal, ha habido ocasiones en las que […]
16 septiembre, 2014

Cómo ayudar a desarrollar hábitos saludables a tus clientes

En ocasiones trabajamos con personas que aun teniendo todo a su favor, no alcanzan sus metas. Pueden ser varias las causas pero una de las más […]
29 julio, 2014
Potenciar la motivación al ejercicio y deporte

Estrategias para potenciar la motivación y adherencia al ejercicio

Una aproximación, de las pocas que hay en este sentido relacionadas con la motivación y el ejercicio es la Teoría de la Autodeterminación TAD (Deci y Ryan, […]
8 junio, 2014
Desarrollar la autoestima para ganar confianza

Autoestima y calidad de vida… respétate primero a ti

El significado primordial de la autoestima es la confianza en la eficacia de la propia mente, en la capacidad de pensar, de tomar decisiones de vida […]
7 febrero, 2014
Los hábitos del emprendedor

El hábito hace al monje… y al emprendedor

Cuando empiezas a pensar en emprender, en realidad ya estás emprendiendo. Querrás alcanzar tu objetivo o salir de una situación que te incomoda, pero en realidad […]
31 enero, 2014
Visualización en entornos deportivos

La potencia de la visualización en el entorno deportivo

Una de las razones por las que la visualización es tan efectiva, es porque el cerebro no distingue la diferencia entre un evento real y una […]