14 de septiembre de 2021
Entrevista motivacional

El poder de la entrevista motivacional

Hoy sabemos que la motivación es clave para cambiar hábitos. Sin motivación no hay acciones y sin acciones no hay cambios. Como profesionales de la salud, […]
4 de septiembre de 2021

Dialogo interno. El modo en que te hablas te define.

El diálogo interno ha sido denominado «auto charla» (self talk) por el psicoterapeuta cognitivo Albert Ellis, y «pensamientos automáticos» por el psiquiatra Aaron Beck. Este último […]
25 de agosto de 2021

¿Cómo se logra una autoestima sana?

Una autoestima sana no es la solución a todos los problemas, pero, no obstante, puede ser de gran ayuda para resolverlos de la mejor forma posible. […]
20 de agosto de 2021

Autoestima. ¿Qué es y cómo se define?

La autoestima es la percepción que tenemos de nosotros mismos. Abarca todos los aspectos de la vida, desde el físico hasta el interior, pasando por la valía o la competencia. Para enmarcarlo correctamente vamos a presentar y comentar diferentes definiciones aportadas por grandes y reconocidos autores en este ámbito.
1 de junio de 2020

Asertividad. Expresión de una sana autoestima. Ponencia del congreso Cita con Tu Bienestar #CTB´19

Aquí puedes ver la ponencia «Asertividad. Expresión de una sana autoestima» que presentó Olga Castanyer en el congreso Cita con Tu Bienestar #CTB´19 Estas son algunas […]
20 de abril de 2020
Aptitud

Actitud y aptitud. ¿cúal suma y cúal multiplica?

Dicen que la aptitud suma y que la actitud multiplica. La aptitud corresponde con las cualidades que tengo y la actitud las ganas y predisposición que […]
28 de febrero de 2020

La emoción decide y la razón justifica. Ponencia del congreso Cita con Tu Bienestar #CTB´19

Aquí puedes ver la ponencia «La emoción decide y la razón justifica» que presentó Roberto Aguado en el congreso Cita con Tu Bienestar #CTB´19 Estas son […]
28 de febrero de 2020

Yo con yo. Ponencia del congreso Cita con Tu Bienestar #CTB´19

Aquí puedes ver la ponencia «Yo con Yo» que presentaron Begoña González y Alfredo Bastida en el congreso Cita con Tu Bienestar #CTB´19 Estas son algunas […]
28 de febrero de 2020

Conquiste el corazón de las personas. Ponencia del congreso Cita con Tu Bienestar #CTB´19

Aquí puedes ver la ponencia «Conquiste el corazón de las personas» que presentó Juan Manuel García (Peter Jordan) en el congreso Cita con Tu Bienestar #CTB´19 […]
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