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10 febrero, 2015

El poder de la visualización

Hoy día son ya incuestionables los enormes beneficios que puede aportar un programa de visualización de nuestros objetivos, ahora bien, es necesario que tengamos claras las […]
30 enero, 2015
Cuatro claves para la salud

Los 4 pilares de la salud según la PNL

La PNL se desarrolla sobre cuatro sencillos principios que en nuestra opinión, constituyen 4 pilares de la salud El primero es la calidad de nuestras relaciones. […]
30 enero, 2015
Querer no es poder

Cuando querer no es suficiente

Siempre se ha dicho que querer es poder, pero no es verdad. En primer lugar hablo por mi experiencia personal, ha habido ocasiones en las que […]
16 septiembre, 2014

Cómo ayudar a desarrollar hábitos saludables a tus clientes

En ocasiones trabajamos con personas que aun teniendo todo a su favor, no alcanzan sus metas. Pueden ser varias las causas pero una de las más […]
29 julio, 2014
Potenciar la motivación al ejercicio y deporte

Estrategias para potenciar la motivación y adherencia al ejercicio

Una aproximación, de las pocas que hay en este sentido relacionadas con la motivación y el ejercicio es la Teoría de la Autodeterminación TAD (Deci y Ryan, […]
8 junio, 2014
Desarrollar la autoestima para ganar confianza

Autoestima y calidad de vida… respétate primero a ti

El significado primordial de la autoestima es la confianza en la eficacia de la propia mente, en la capacidad de pensar, de tomar decisiones de vida […]
7 febrero, 2014
Los hábitos del emprendedor

El hábito hace al monje… y al emprendedor

Cuando empiezas a pensar en emprender, en realidad ya estás emprendiendo. Querrás alcanzar tu objetivo o salir de una situación que te incomoda, pero en realidad […]
31 enero, 2014
Visualización en entornos deportivos

La potencia de la visualización en el entorno deportivo

Una de las razones por las que la visualización es tan efectiva, es porque el cerebro no distingue la diferencia entre un evento real y una […]
3 diciembre, 2013
El coaching en el sector fitness

¿Coaching en el sector del fitness? = Fitness Coaching

Pues sí, los principales factores de fidelización de las instalaciones deportivas son las personas. Y el Coaching principalmente va de eso, de facilitar a las personas […]
16 octubre, 2013
American Council on Excercise

La American Council on Excercise (A.C.E.) también recomienda que el Entrenador Personal esté capacitado en Fitness Coaching

Según la American Council on Exercise (A.C.E.). El entrenamiento desde todos los puntos de vista (Global) incluyendo herramientas y técnicas de Coaching , son las claves […]
17 septiembre, 2013
La rueda de la salud

Webinar: Cómo Funciona La Rueda de La Salud

Se podría decir que la salud, o más bien, estar sano es el equilibrio entre las diferentes áreas de nuestra vida y lo que hacemos para […]
1 septiembre, 2013

Fitness Coaching Webinar: Esta Vez Sí!! Me da tiempo antes de fin de año…

Para aquellos que no pudieron asistir al webinar del jueves 29 de agosto, os dejamos la grabación. Esperamos que la disfrutéis!! Además de este webinar os […]