30 de enero de 2015

Cuando querer no es suficiente

Siempre se ha dicho que querer es poder, pero no es verdad. En primer lugar hablo por mi experiencia personal, ha habido ocasiones en las que […]
16 de septiembre de 2014

Cómo ayudar a desarrollar hábitos saludables a tus clientes

En ocasiones trabajamos con personas que aun teniendo todo a su favor, no alcanzan sus metas. Pueden ser varias las causas pero una de las más […]
29 de julio de 2014

Estrategias para potenciar la motivación y adherencia al ejercicio

Una aproximación, de las pocas que hay en este sentido relacionadas con la motivación y el ejercicio es la Teoría de la Autodeterminación TAD (Deci y Ryan, […]
8 de junio de 2014

Autoestima y calidad de vida… respétate primero a ti

El significado primordial de la autoestima es la confianza en la eficacia de la propia mente, en la capacidad de pensar, de tomar decisiones de vida […]
7 de febrero de 2014

El hábito hace al monje… y al emprendedor

Cuando empiezas a pensar en emprender, en realidad ya estás emprendiendo. Querrás alcanzar tu objetivo o salir de una situación que te incomoda, pero en realidad […]
31 de enero de 2014

La potencia de la visualización en el entorno deportivo

Una de las razones por las que la visualización es tan efectiva, es porque el cerebro no distingue la diferencia entre un evento real y una […]
3 de diciembre de 2013

¿Coaching en el sector del fitness? = Fitness Coaching

Pues sí, los principales factores de fidelización de las instalaciones deportivas son las personas. Y el Coaching principalmente va de eso, de facilitar a las personas […]
16 de octubre de 2013

La American Council on Excercise (A.C.E.) también recomienda que el Entrenador Personal esté capacitado en Fitness Coaching

Según la American Council on Exercise (A.C.E.). El entrenamiento desde todos los puntos de vista (Global) incluyendo herramientas y técnicas de Coaching , son las claves […]
17 de septiembre de 2013

Webinar: Cómo Funciona La Rueda de La Salud

Se podría decir que la salud, o más bien, estar sano es el equilibrio entre las diferentes áreas de nuestra vida y lo que hacemos para […]
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