23 de enero de 2023
¿Dónde está mi tiempo?

¿Dónde está mi tiempo?

¿Dónde está mi tiempo? El tiempo para todo el mundo es el mismo: 24 horas diarias. El problema no es que nos falte el tiempo sino […]
20 de octubre de 2022

Tienes una historia de amor pendiente

En tu proceso de educación y socialización, has ido encontrándote con una serie de creenciasrespecto a la exigencia, el esfuerzo, la lucha para conseguir, que te […]
2 de octubre de 2022

¿Tienes tu manual de instrucciones?

A menudo me pregunto cómo lo hacen las personas, cómo hacen para regular sus emociones, comunicarse de forma adecuada consigo mism@ y con los demás, en […]
28 de septiembre de 2022

Asertividad: cosa de Meigas ¡No!  

Asertividad es la capacidad de expresar lo que pensamos, sentimos u opinamos de la forma adecuada en el momento oportuno y sin hacer daño a los […]
12 de septiembre de 2022
Cementerio de las emociones

El cementerio de las ilusiones

¿Qué son las ilusiones? Concepto, imagen o representación sin verdadera realidad, sugeridos por la imaginación o causados por engaño de los sentidos. Si buscamos en la Real Academia de la Lengua Española encontramos las siguientes definiciones: Esperanza cuyo cumplimiento parece especialmente atractivo. Viva complacencia en una persona, una cosa, una tarea, etc. Ret. Ironía viva y picante.
14 de septiembre de 2021
Entrevista motivacional

El poder de la entrevista motivacional

Hoy sabemos que la motivación es clave para cambiar hábitos. Sin motivación no hay acciones y sin acciones no hay cambios. Como profesionales de la salud, […]
25 de agosto de 2021

¿Cómo se logra una autoestima sana?

Una autoestima sana no es la solución a todos los problemas, pero, no obstante, puede ser de gran ayuda para resolverlos de la mejor forma posible. […]
20 de agosto de 2021

Autoestima. ¿Qué es y cómo se define?

La autoestima es la percepción que tenemos de nosotros mismos. Abarca todos los aspectos de la vida, desde el físico hasta el interior, pasando por la valía o la competencia. Para enmarcarlo correctamente vamos a presentar y comentar diferentes definiciones aportadas por grandes y reconocidos autores en este ámbito.
20 de abril de 2020
Aptitud

Actitud y aptitud. ¿cúal suma y cúal multiplica?

Dicen que la aptitud suma y que la actitud multiplica. La aptitud corresponde con las cualidades que tengo y la actitud las ganas y predisposición que […]
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