17 de junio de 2019
Qué es el fitness Coaching Salud

¿Qué es el Fitness Coaching – Coaching Salud?

No te lo voy a negar, el coaching en la actualidad está de moda, esto es una realidad. Y también estoy seguro de que, por las […]
21 de febrero de 2017

¿Cómo puedo aplicar el Fitness Coaching en mis servicios de salud, ejercicio y deporte?

Muchos profesionales nos dicen: «¿Cómo puedo incorporar el Fitness Coaching a mis servicios? …si, ya se que esto está muy bien y que ayuda mucho a […]
8 de mayo de 2015

¿Hasta qué edad se puede cambiar?

Estoy seguro que habrás oído muchas veces eso de “…soy muy mayor para cambiar…” o “…a mi edad ya no voy a cambiar…” o freses por […]
30 de enero de 2015

Los 4 pilares de la salud según la PNL

La PNL se desarrolla sobre cuatro sencillos principios que en nuestra opinión, constituyen 4 pilares de la salud El primero es la calidad de nuestras relaciones. […]
30 de enero de 2015

Cuando querer no es suficiente

Siempre se ha dicho que querer es poder, pero no es verdad. En primer lugar hablo por mi experiencia personal, ha habido ocasiones en las que […]
29 de julio de 2014

Estrategias para potenciar la motivación y adherencia al ejercicio

Una aproximación, de las pocas que hay en este sentido relacionadas con la motivación y el ejercicio es la Teoría de la Autodeterminación TAD (Deci y Ryan, […]
8 de junio de 2014

Autoestima y calidad de vida… respétate primero a ti

El significado primordial de la autoestima es la confianza en la eficacia de la propia mente, en la capacidad de pensar, de tomar decisiones de vida […]
7 de febrero de 2014

El hábito hace al monje… y al emprendedor

Cuando empiezas a pensar en emprender, en realidad ya estás emprendiendo. Querrás alcanzar tu objetivo o salir de una situación que te incomoda, pero en realidad […]
31 de enero de 2014

La potencia de la visualización en el entorno deportivo

Una de las razones por las que la visualización es tan efectiva, es porque el cerebro no distingue la diferencia entre un evento real y una […]
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