Asertividad. Expresión de una sana autoestima. Ponencia del congreso Cita con Tu Bienestar #CTB´19

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20 abril, 2020
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Asertividad. Expresión de una sana autoestima. Ponencia del congreso Cita con Tu Bienestar #CTB´19

Olga Castanyer nos habló de la asertividad y de la importancia de una buena y sana autoestima

Aquí puedes ver la ponencia “Asertividad. Expresión de una sana autoestima” que presentó Olga Castanyer en el congreso Cita con Tu Bienestar #CTB´19

Estas son algunas de las ideas y reflexiones que transmitió de una manera sencilla y clara:

  • ¿Qué busco cuando me relaciono con los demás?
  • Una persona se comporta asertivamente cuando conoce cuales son sus derechos e intereses en una situación determinada.
  • Los estilos de comunicación agresivo y sumiso están relacionados con una autoestima baja.
  • El estilo de comunicación asertivo está relacionado con una autoestima sana.
  • Para vivir mejor es necesario conocerse a sí mismo/a, aceptarse, velar un uno/a mismo/a y actuar asertivamente.
  • Comprender no es ceder.

Podríamos poner múchas más ideas, fue una gozada vivirlo,  pero es mejor que veas el vídeo y lo compruebes  🙂

 

Puedes ver el resto de ponencias en la web del Congreso Cita Con Tu Bienestar.

Nos vemos en el CTB´20 el próximo 28 de noviembre 2020.

 

 

 

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