20 de octubre de 2022

Tienes una historia de amor pendiente

En tu proceso de educación y socialización, has ido encontrándote con una serie de creenciasrespecto a la exigencia, el esfuerzo, la lucha para conseguir, que te […]
2 de octubre de 2022

¿Tienes tu manual de instrucciones?

A menudo me pregunto cómo lo hacen las personas, cómo hacen para regular sus emociones, comunicarse de forma adecuada consigo mism@ y con los demás, en […]
28 de septiembre de 2022

Asertividad: cosa de Meigas ¡No!  

Asertividad es la capacidad de expresar lo que pensamos, sentimos u opinamos de la forma adecuada en el momento oportuno y sin hacer daño a los […]
25 de agosto de 2021

¿Cómo se logra una autoestima sana?

Una autoestima sana no es la solución a todos los problemas, pero, no obstante, puede ser de gran ayuda para resolverlos de la mejor forma posible. […]
20 de agosto de 2021

Autoestima. ¿Qué es y cómo se define?

La autoestima es la percepción que tenemos de nosotros mismos. Abarca todos los aspectos de la vida, desde el físico hasta el interior, pasando por la valía o la competencia. Para enmarcarlo correctamente vamos a presentar y comentar diferentes definiciones aportadas por grandes y reconocidos autores en este ámbito.
28 de febrero de 2020

Yo con yo. Ponencia del congreso Cita con Tu Bienestar #CTB´19

Aquí puedes ver la ponencia «Yo con Yo» que presentaron Begoña González y Alfredo Bastida en el congreso Cita con Tu Bienestar #CTB´19 Estas son algunas […]
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