Asertividad. Expresión de una sana autoestima. Ponencia del congreso Cita con Tu Bienestar #CTB´19

Aquí puedes ver la ponencia «Asertividad. Expresión de una sana autoestima» que presentó Olga Castanyer en el congreso Cita con Tu Bienestar #CTB´19

Estas son algunas de las ideas y reflexiones que transmitió de una manera sencilla y clara:

• ¿Qué busco cuando me relaciono con los demás?
• Una persona se comporta asertivamente cuando conoce cuales son sus derechos e intereses en una situación determinada.
• Los estilos de comunicación agresivo y sumiso están relacionados con una autoestima baja.
• El estilo de comunicación asertivo está relacionado con una autoestima sana.
• Para vivir mejor es necesario conocerse a sí mismo/a, aceptarse, velar un uno/a mismo/a y actuar asertivamente.
• Comprender no es ceder.

Podríamos poner múchas más ideas, fue una gozada vivirlo,  pero es mejor que veas el vídeo y lo compruebes  🙂

Puedes ver el resto de ponencias en la web del Congreso Cita Con Tu Bienestar.

Nos vemos en el CTB´20 el próximo 28 de noviembre 2020.