fbpx
23 de septiembre de 2015

Webinar | La entrevista motivacional: Una herramienta para lograr cambios en los hábitos dietéticos

La entrevista motivacional es un tipo de entrevista centrada en el cliente, que ha demostrado ser efectiva para lograr promover cambios en los hábitos dietéticos de […]
7 de septiembre de 2015

Actualización de la Rueda de la Salud a la Rueda de la Calidad de vida

Como sabes, la salud y la calidad de vida de cada uno está condicionada en primer lugar por la percepción individual, por las necesidades que tenemos […]
8 de mayo de 2015

¿Hasta qué edad se puede cambiar?

Estoy seguro que habrás oído muchas veces eso de “…soy muy mayor para cambiar…” o “…a mi edad ya no voy a cambiar…” o freses por […]
20 de febrero de 2015

Estrés para unos… reto para otros

Es difícil precisar cuales son los factores del estrés, ya que son diferentes para cada persona. Eso si, ¿qué sucesos generan estrés con total seguridad? aquellos […]
10 de febrero de 2015

El poder de la visualización

Hoy día son ya incuestionables los enormes beneficios que puede aportar un programa de visualización de nuestros objetivos, ahora bien, es necesario que tengamos claras las […]
30 de enero de 2015

Los 4 pilares de la salud según la PNL

La PNL se desarrolla sobre cuatro sencillos principios que en nuestra opinión, constituyen 4 pilares de la salud El primero es la calidad de nuestras relaciones. […]
30 de enero de 2015

Cuando querer no es suficiente

Siempre se ha dicho que querer es poder, pero no es verdad. En primer lugar hablo por mi experiencia personal, ha habido ocasiones en las que […]
16 de septiembre de 2014

Cómo ayudar a desarrollar hábitos saludables a tus clientes

En ocasiones trabajamos con personas que aun teniendo todo a su favor, no alcanzan sus metas. Pueden ser varias las causas pero una de las más […]
29 de julio de 2014

Estrategias para potenciar la motivación y adherencia al ejercicio

Una aproximación, de las pocas que hay en este sentido relacionadas con la motivación y el ejercicio es la Teoría de la Autodeterminación TAD (Deci y Ryan, […]
Acceder